como aliviar el dolor de las varices

Las varices las pueden padecer mujeres como hombres, son  venas hinchadas causada por acumulación anormal de sangre por debilidad, se dilantan y provoca hinchazón, por eso no permite que fluya bien la circulación, llegando hacer muy dolorosas si no se tratan. No solo por usar tacos se provoca esto, tambien por herencia genética y por hacer mucha fuerza,por sobrepeso o caminar mucho sin descansar a diario.

Existen varios remedios para aliviar el dolor o seguir algun tratamiento médico. Tambien hay métodos naturales como alternativa a esta enfermedad, y ejercicios que puedes realizar fácilmente que te  ayudarán mucho.

 

 

Aca te daré algunos consejos que deberías seguir:

-poner en agua fría las piernas dar baños por 5 min, masajeando suavemente.
-acostarse y elevar las piernas un par de minutos ayudará a la circulación de la sangre.
-infusion de hierba sanguinaria tomar una taza antes de ir a dormir.
-masajear con gel calmante al frío .
-no estar de pie mucho tiempo menos si estas con taco y tienes herencia génetica de esta.
-hacer ejercicios con la piernas suaves rotando los pies y elevandolos.
-caminar por la playa descalzo y mojarse con las olas y llegar a lavar con agua fría e hidratar con crema.
-alimentarse sanamente beber mucha agua y disminuir la sal o dejarla.